Совместите Полёт (переход через планку)

Отталкивание

Приземление

Разбег и подготовка к отталкиванию

1. Мах согнутой ногой; 2. Мах ногой не по направлению разбега, а в сторону планки; 3. Неполное разгибание толчковой ноги.

1. Приземление одновременно на обе ноги; 2. Приземление с падением назад.

1. Наклон туловища назад; 2. Чрезмерный наклон туловища вперёд к маховой ноге.

1. Неправильный угол разбега; 2. Снижение скорости разбега перед отталкиванием; 3. Непостоянность длины беговых шагов (попытки «подобрать» шаги при подбегании к месту отталкивания); 4. Близкая (по отношению к планке) постановка толчковой ноги на место отталкивания; 5. Отсутствие ритма разбега; 6. Разбег выполняется непрямолинейно.

рьо рпгье ве

Объяснение:

Правило Примеры 3х–7х+9х–15х 9х–4y+9+5x–3+3y–2x

1. Подчеркнуть одинаковыми черточками

слагаемые с одинаковой буквенной частью. 3х–7х+9х–15х= 9х–4y+9+5x–3+3y–2x=

2. Сложить коэффициенты (вместе со знаками)

одинаково подчеркнутых слагаемых. =(3+(–7)+9+(–15))х= =(3–7+9–15)х= =(9+5+(–2))x+((–4)+3)y+(9+(–3))= =(9+5–2)x+(–4+3)y+(9–3)=

3. Полученный в п.2 коэффициент умножить на

общую буквенную часть. = –10х =12x+(–1)y+6=12x–y+6Правило Примеры 3х–7х+9х–15х 9х–4y+9+5x–3+3y–2x

1. Подчеркнуть одинаковыми черточками

слагаемые с одинаковой буквенной частью. 3х–7х+9х–15х= 9х–4y+9+5x–3+3y–2x=

2. Сложить коэффициенты (вместе со знаками)

одинаково подчеркнутых слагаемых. =(3+(–7)+9+(–15))х= =(3–7+9–15)х= =(9+5+(–2))x+((–4)+3)y+(9+(–3))= =(9+5–2)x+(–4+3)y+(9–3)=

3. Полученный в п.2 коэффициент умножить на

общую буквенную часть. = –10х =12x+(–1)y+6=12x–y+6