Сколько всего физических качеств у человека?
а) 2
б) 5
в) 7
Главный фактор, обусловливающий подвижность суставов:

а) физический
б) анатомический
в) эмоциональный
Величина подвижности суставов в разном возрасте:

а) одинакова
б) неодинакова
Статические упражнения требуют:

а) подвижности
б) неподвижного положения
Оптимальное время тренировки:

а) 10-20 минут
б) 30-50 минут
в) 1-1.5 часа
растягивание - это:

а) использование импульса перемещающегося органа для вынуждения мышцы растягиваться
б) перемещение частей тела в максимально возможное положение
в) принятие необходимого растянутого положения при рук
Кому можно использовать изометрический метод растяжки?

а) всем
б) только подросткам и взрослым
в) только детям и пожилым людям
Для чего необходимо растягиваться, даже когда занимаешься силовыми упражнениями?

а) Для поддержания тонуса в мышцах
б) Для того,чтобы уметь всё
в) Для снижения болезненности

idalia444    3   10.04.2021 13:17    1