Сделайте синтаксический разбор предложения.Ваша задача - «накачать» сердце и сделать сосуды эластичнее, чтобы они справлялись не только с нагрузкой от сидения перед монитором, но хотя
бы спокойно переносили прогулку по парку.
Следовательно, чтобы снизить шансы на появление проблем с
сердцем, следует есть больше клетчатки, которая содержится в муке
грубого и кашах из зерновых.