С каким элементом можно выполнить стойку на лопатках?

revosasa73 revosasa73    1   28.11.2020 07:30    0

Ответы
xeniaverner xeniaverner  28.12.2020 07:52

Техника выполнения.Из упора присев, взявшись руками за середину голени, выполнить перекат назад. В конце переката, коснувшись пола лопатками, опереться руками в поясницу и, разогнув ноги, выполнить стойку на лопатках. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить

1. Из упора сидя сзади перекатом назад сгибая ноги стойка на лопатках согнув ноги.

2. Из упора присев перекатом назад стойка на лопатках согнув ноги — разогнув ноги стойка на лопатках — держать.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Тупой7А Тупой7А  28.12.2020 07:52

присев

Объяснение:

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы