Read the text and match the remedies with the pictures. Simple and effective home remedies for the common cold If you are sneezing and coughing, have mild fever, watery

Простые и эффективные средства защиты дома от простуды.
Если вы чихаете и кашляете, если у вас высокая температура, слезотечение, боль в горле, насморк, возможно, у вас дома простуда. Простудные вирусные инфекции распространяются из-за низкого иммунитета в организме. Они, как правило, попадают через верхние дыхательные пути. Очень часто в результате стресса, усталости или недостаточного питания.

Чтобы избежать простуды, есть несколько домашних средств:
- Пить горячую жидкость, что может уменьшить симптомы простуды. Горячий куриный суп - наиболее рекомендуемый.
- При простуде, больным, которые часто имеют головную боль и забит нос, горячая ванна наиболее целесообразна. Заполните ванну теплой или горячей водой и добавьте в нее, по крайней мере, 0,5 кг соли. После ванны, ложитесь прямо в постель и укройте все тело одеялом. Тело вспотеет, в ответ на тепло, откроет нос.
- Длинный сон в теплой постели и успокаивает простуду и помогает организму восстановить силы.
- Полоскание теплым раствором соленой воды один раз в два часа облегчит боль в горле.
- Питье имбирного чая является одним из лучших способов атаки простуды. Для этого, вскипятите свежий корень имбиря в воде. Используйте мед вместо сахара, чтобы подсластить чай. Чай заставит Вас потеть. Если вы не хотите пить имбирь, вы можете жевать его, что является еще одним эффективным способом лечения простуды.
- Если вам не нравится вкус имбиря варенного в воде, попробуйте смешать корицу, молоко и мед. Если вы хотите заменить молоко, используйте вместо него шоколад. Вы можете добавить чеснок.
- Большинство из этих напитков не очень хороши на вкус, но если вы хотите естественный и эффективный способ лечения простуды, они являются лучшим вариантом.