Расскажите о духовном и физическом здоровье.

Духовное здоровье человека — это здоровье его разума. Оно зависит от его мышления, отношения к окружающему миру и ориентации в этом мире. Это здоровье также зависит от умения человека определить свое положение в окружающей среде, свое отношение к людям, вещам, знаниям и т. д. и достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и другими людьми, способностью прогнозировать различные ситуации и разрабатывать модели своего поведения с учетом необходимости, возможности и желания.
Физическое здоровье человека — это здоровье его тела. Оно зависит от двигательной активности, рационального питания, соблюдения правил личной гигиены и безопасного поведения в повседневной жизни, оптимального сочетания умственного и физического труда, умения отдыхать. Сохранить и укрепить его можно, только отказавшись от чрезмерного употребления алкоголя, курения, наркотиков и других вредных привычек.