150 г творога 250,83+61,5+30,75= 343,08 ккал.
Объяснение:
Сначала определим сколько белков, жиров и углеводов в граммах в составе творога.
Белок 10% = 150*10/100=15 грамм
жиры 18%= 150*18/100= 27 грамм
углеводы 5% = 150*5/100= 7,5 грамм
теперь, учитывая что в 1 г жира 9,29 ккал, то в 27 г : 27*9,29= 250,83 ккал
в 1 г белка 4,1 ккал, то в 15 г: 15*4,1= 61,5 ккал
в 1 г углеводов 4,1 ккал, то в 7,5 г: 7,5*4,1= 30,75 ккал
150 г творога 250,83+61,5+30,75= 343,08 ккал.
Объяснение:
Сначала определим сколько белков, жиров и углеводов в граммах в составе творога.
Белок 10% = 150*10/100=15 грамм
жиры 18%= 150*18/100= 27 грамм
углеводы 5% = 150*5/100= 7,5 грамм
теперь, учитывая что в 1 г жира 9,29 ккал, то в 27 г : 27*9,29= 250,83 ккал
в 1 г белка 4,1 ккал, то в 15 г: 15*4,1= 61,5 ккал
в 1 г углеводов 4,1 ккал, то в 7,5 г: 7,5*4,1= 30,75 ккал