Профилактика нарушений осанки осуществляется при:

Профилактика нарушения осанки.

Не перегружайте позвоночник,не создавайте условия повышению давления в межпозвонковых дисках: - ограничьте вертикальные нагрузки.
Соблюдайте правильное положение тела.
Правильно питайтесь.
Носите удобную обувь.
Не пропускайте плановые визиты к ортопеду.