Привет мне 13 лет мой рост 160 см и я вешу 76 кг
хочу похудеть до 50 за 2 месяца
возможно ли это
и если да то какая диета лучше подойдё ​

vb8515401 vb8515401    1   19.04.2020 02:41    1

Ответы
vladislavtanasienko1 vladislavtanasienko1  19.04.2020 03:34

Возможно, но практически не реально

Что бы похудеть надо соблюдать такую диету:

утром: Каша/яйца

Обед: Рис с котлетой

Ужин: Гречка с курицей

И конечно же нужно заниматься физическими нагрузками.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы