Представь себе такую ситуацию. Человек много ест и мало двигается. Энергии расходует мало, питательные вещества откладываются в запас, и человек начинает
Для похудения необходимо увеличить двигательную активность и отказаться от большого количества пищи. Организм начнет использовать запасенные вещества, и человек начнет худеть.