Посоветуйте хорошую упражнения для талии​

крутить обруч, купить массажёр для спины и кататься на нем, а также попробуй плавание )))

Секрет тонкой талии заключается в типе упражнений, которые вы выполняете. Когда вы контролируете свое питание, вы избавляетесь от некоторого количества жира в области живота.