Последовательность вех, закрепляющих процесс, выглядит следующим образом: цели жизненного цикла; архитектура

Наверно из-за того, что кровь циркулируется быстрее и процессы в организме быстрее прохоядят для того, что бы питать мышцы

В результате тренировки коэффициент использования кислорода при работе мышц повышается, усиливаются восстановительные процессы вследствие активизации всех ферментативных систем, уменьшается расход энергии. Не уверен.