Подробный реферат по теме на фото

Объяснение:

1)В процессе обучения двигательным действиям ставится задача научить управлять своими действиями. Это значит - регулировать прилагаемые усилия, быстроту выполнения, форму, амплитуду, направление движения.Весь процесс обучения двигательным действиям включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга как частными задачами, так и особенностями методики. Цель - сформировать у обучаемого основы техники изучаемого движения и добиться его выполне­ния в общих чертах.

Основные задачи :

1. Сформировать смысловое и зрительное представления о двигательном действии и его выполнения.

2. Создать двигательные представления по основным опорным точкам (элементам действия) путем освоения подводящих упраж­нений или структурных элементов изучаемого действия.

3. Добиться целостного выполнения двигательного действия в общих чертах.

4. Предупредить или устранить значительные искажения в технике двигательного действия.

Решение этих задач осуществляется поочередно.

2)Легкая атлетика всестороннему физическому

развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения: ходьба, бег, прыжки, метания. Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают основные физические качества, необходимые человеку в повседневной жизни.

Демонстрировать минимальный уровень развития выносливости, скорости, силы в таких видах,

как бег на 2000 м и 3000 м, 100 м, прыжок в длину с места.

Легкая атлетика в системе вузовского физического воспитания занимает преимущественное положение благодаря разнообразию,доступности, дозируемости, а также своему прикладному значению и

центральное среди всех других видов спорта, не зря ее называют королевой спорта. Различные виды бега, прыжков и метаний входят составной частью в каждое занятие по физической культуре. Целью занятий по легкой атлетике является формирование физической культуры личности студентов направленного использования разнообразных средств легкой атлетики для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.