Подготовка к тяжелым тренировкам
20 предложения сегодня

Если на завтрашнем занятии вы планируете «прыгнуть выше головы» и побить все свои рекорды, вы просто обязаны подготовиться к этому. В вопросе, как подготовиться к тяжелым тренировкам, нужно учитывать каждую мелочь, каждую самую незначительную на первый взгляд деталь.

Если мы говорим о профессиональных бодибилдерах, то ситуация обстоит несколько иначе. У профи зачастую есть тренер и которые ему подготовиться к интенсивному занятию грамотно. Но, что же делать непрофессиональному культуристу, который хочет развиваться?

Объяснение: