Почему в детском,юношеском и пожилом возрасте важно употреблять в пищу продукты,богатые кальцием? что это за продукты?

кальций полезен для костей и находится в молочных продуктах сметана творог молоко и т д

Объяснение:

вообще лучше употреблять пищу богатые кальциеми во всех возрастах, но именно в детском и юношеском организм растет и благодаря кальциеми он растет здорово и правильно. В пожилом возрасте кальции сохранить и не испортить здоровье (конечно если ведётся правильный образ жизни)