Перечислите виды гибкости
ГеральтИзРивии999
3
29.12.2020 18:32
0
Другие вопросы по теме Другие предметы
abduboriy2004
24.11.2020 14:46
dirysasha
24.11.2020 14:46
kolyakolomiets
24.11.2020 14:46
agentponomarev6
28.04.2020 18:27
мда28
28.04.2020 18:27
shopsms982
28.04.2020 18:27
austinova578
28.04.2020 18:27
ижепгпгаоуынсшыечто
14.04.2021 16:45
Популярные вопросы
- Составьте сложные предложения с разными связи, объединят данные простые и сложные...
2 - Выбери выражение которое делает верным равенство 63×(23+48)= 1)63+23×48. 3)23×63+48...
1 - Решите неравенство: 9(x-1)+5x 17x-11...
2 - Сделайте 3 номер 2 вариант плз...
2 - 10 профессионализмов речи военных !...
3 - Все ! сделайте синтаксический разбор предложения телеxабарларды түсіру мен беруде...
3 - Анализ(что говорится) , ! тот час, когда твой милый, нежный вид и светлый образ...
3 - Вмагазине продавали 9 тетрадей по цене 3 рубля за каждую. сколько денег выручили...
3 - По казахстана. если не видно можете приблизить...
2 - Решить уравнение: варианты ответов: a) 5; 6 b) 2; -9 c) -3; 7 d) 2; 0 e) 4; 5...
1
Различают следующие выды гибкости :
активную, пассивную, активно- динамическую.
выполняется упражнение с большой амплитудой за счет собственных мышечных усилий.
Пассивная гибкость – выполняется упражнение с большой амплитудой за счет действия внешних сил (тяжесть, партнер). Величина пассивной гибкости выше активной гибкости.
Активная гибкость - выполняется упражнение с большой амплитудой за счет собственных мышечных усилий.
Динамическая гибкость проявляется в упражнениях динамического характера.