Перечислите основные задачи кросса

Kseniyagapchuk Kseniyagapchuk    3   20.04.2020 13:01    1

Ответы
timurSeytzhan timurSeytzhan  21.04.2020 04:30

Кросс – бег по пересеченной местности. Это легкоатлетическая дисциплина, которая направлена на гармоничное физическое развитие человека. Занятия кроссом благотворно влияют на организм в целом: развивают силу мышц, укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу. Кроме того, кроссы развивают сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и распределять свои силы. Разумеется, все это дается со временем. И начинать кросс по желанию опасно для неподготовленного организма. Для этого и существует кроссовая подготовка.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы