Основу харчування мають становити
Кілька разів на день намагайся їсти
Частину з них споживай сирими.
Не забувай про
продукти,
які забезпечують організм білками.
Не захоплюйся продуктами, що містять надмір солі,
цукру та жиру, наприклад
Не вживай алкогольних