Описать плюсы и минусы верхней и нижней подачи мяча

ты умеешь делать и играть я думаю что не надо считать тут только верь в себя

плюсы: верхняя подача мяча делает мышцы рук сильнее так как мяч мы отбрасываем ибо кидаем с ровными руками,игрок, выполняющий прием, смотрит на площадку другой команды и определяет размещение сил;

если у волейболиста техника подачи отточена, он попадет туда, куда планировал;

спортсмен, владеющий сильной верхней подачей, более ценится, так как ее затруднительно отбивать соперникам.положение рук должно быть согнутым во время подброса мяча;

плечи отводят назад, при этом руки разводят в сторону;

мяч забрасывается за свою голову;

выполнение подачи выпрямленной рукой

МИНУСЫ: их почти нет, но после подач мяча руки(мышцы) жутко болят это будет зависеть от того как подали мяч❤️