Оцените свой образ жизни. Какие гигиенические правила и нормы вы соблюдаете? Что в вашем поведении требует корректировки?

К сожалению, крайне малое количество людей реально соблюдает все правила личной гигиены. Наиболее часто соблюдаются правила чистоты тела, остальные правила чаще не соблюдаются, чем соблюдаются. Иногда, по независимым от нас причинам, невозможно соблюдать гигиену дыхания (пассивное курение). Крайне тяжело отказывать себе в удовольствиях, даже если знаешь, что они нарушают правила гигиены. Большое количество острой и соленой пищи, долгое сидение за компьютером и частый просмотр телевизионных программ, подражание «высокой» моде и хождение на неудобной обуви, ношение одежды не по погоде больше для красоты, чем для защиты от внешних неблагоприятных условий.