НУЖНО СДЕАТЬ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ



Назовите лыжный ход: - С шагом левой ноги вперед выносится правая палка, одновременно левой рукой и правой ногой делается толчок — тяжесть переносится на левую ногу. Правая нога после толчка расслабляется и по инерции идёт назад - вверх, поднимая пятку лыжи. Туловище при этом наклонено вперёд, правая рука заканчивает вынос палки вперёд, кисть на уровне плеча. Из этого положения лыжник готовится сделать следующий шаг. Продолжая скольжение на левой ноге, он ставит правую палку с нажимом на снег и ею отталкивается. С одновременным подтягиванием правой ноги и переносом на неё тяжести тела продолжается вынос левой руки вперёд: скольжение происходит на правой лыже. Цикл хода завершен и в дальнейшем повторяется. I

999Милкивейка999 999Милкивейка999    2   10.02.2022 21:40    0

Ответы
starushka94 starushka94  10.02.2022 22:00

Лыжный ход

Классические лыжные ходы:

• Порепеменный двушажный

• Одновременный одношажный

•Одновременный бесшажный

• Попеременный четырёхшажный

Коньковые ходы:

• Полуконьковый

• Коньковый без отталкивания руками

• Одновременный одношажный

• Одновременный двушажный

• Попеременный

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы