Название специального упражнения, которое оценивает Подвижность позвоночного столба

Гимнастический мостик

Объяснение:

Используют это упражнение для укрепления множества мышц человека: мышц спины, корпуса, живота, ног, рук. Это упражнение положительно воздействует на позвоночник человека, делая его гибким и подвижным, что улучшить кровообращение тканей, окружающих позвоночные диски.