: Назовите двигательные действия, обеспечивающие поворот «упором». лыжник, перенося вес тела на одну лыжу, выдвигает другую (внешнюю по отношению к предлагаемому повороту) носком вперед, ставя на внутреннее ребро под углом

лыжник, загрузив частью массы тела внутреннюю в повороте лыжу наклоняет туловище внутрь поворота

лыжник принимает положение торможения «плугом», затем переносит вес тела на одну лыжу (внешнюю по отношению к повороту) и ставит её на ребро

лыжник отталкивается наружной в повороте ногой

​

Wow01    1   10.12.2020 22:39    232