Напишите эссе « Скелет. Осанка и здоровье» можно быстро ​

Вот держи я старался как можно быстрее

Объяснение:

Каждый человек должен заботиться об осанке с самого детства. Понижения подвижность вследствие уменьшения силы движения называется гиподинамия. Искривление позвоночника называется сколиоз.

Как же возникает сколиоз? Причины:

1. Длительное согнутое положение спины за столом

2.Несоответствие высоты стола и стула

3. Несоответствие роста тела и крепости костей

4. Слабость мышц

5. Неправильное распределение и большая масса переносимых грузов.

Искривление позвоночника приводит к нарушению работ спинного мозга и болезням внутренних органов грудной и брюшной полостей.

Как же предотвратить искривление позвоночника?

1.Следить за правильным положением тела при ходьбе

2. Делать перерывы в занятиях

3. Тренеровать и укреплять мышцы спины

4. Старайтесь исключать вертикальную нагрузку

Я считаю, что здоровье человека очень важно. Мы должны следить за ним с самого детства. Лучше соблюдать правила правильного положения осанки, чем ходить по врачам и иметь проблемы со здоровьем.