Напишите 10 упражнений для развития силы (и в руках и в ногах,общей силы крч

Vlada1815 Vlada1815    1   24.05.2020 16:17    3

Ответы
olkvochka1707 olkvochka1707  06.09.2020 20:46

Становая тяга База всех баз.

Приседания со штангой Как ни крути, а базу не заменить ничем.

Жим штанги или гантелей Главное упражнение для развития силы грудных мышц.

Турецкий подъем с гирей  

Толчок штанги  

Мертвая тяга

Махи с гирей

Подтягивания

Объяснение:

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы