написать сообщение на тему :урок волейбола в 7 классе (разминка в парах и т. д)

Объяснение:

Тема урока: Совершенствование технико-тактической подготовки в волейболе. Цель урока закреплению технических приёмов в волейболе.

Задачи урока:

1.Совершенствовать технику нижней и верхней передачи и приема мяча.

2. Совершенствовать командные действия.

3.Развивать у обучающихся координационные , быстроту, силу, ловкость.

4.Воспитывать умение взаимодействовать в коллективе, чувство ответственности за порученное задание и прививать интерес к занятиям волейболом.

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи на каждого учащегося, обручи

Подготовительная часть

1.Построение, приветствие, краткое сообщение задач урока

Класс, «Становись!»  Класс, «Равняйсь!» «Смирно!», «Вольно!»

Добиться дисциплинированности и внимания. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Задачи урока довести в доступной форме. Напомнить о соблюдении техники безопасности.

2.Организация команд, название

3.Ходьба

- спортивной ходьбой

Налево в обход, шагом, марш!».

4. Бег:

5.Специально-беговые упражнения:

- приставными шагами правым

боком с круговыми движениями рук назад;

приставными шагами левым (правым) боком с круговыми движениями рук назад;

подскоки вверх с круговыми движениями рук вперёд

подскоки вверх с круговыми движениями рук назад

то же назад

Один свисток – остановка шагом, коснуться одной (двумя) руками пола, поворот на 90 и продолжить бег в обратном направлении.

Два свистка – выполнить сед, встать и продолжить бег в обратном направлении

Длинный свисток – выполнить бег в обратном направлении

Упражнения на дыхание

6.Перестроение в колонну по два, поворотом в движении.

«Налево по два – Марш!» К своим мячам бегом – марш!

7.Игровая разминка (ОРУ с волейбольным мячом на месте, с передвижением).

Разделить на две команды. Объяснить задание.

При выполнении упражнений с мячом учитель называет цифру. Учащиеся выполняют рывок в беге к волейбольной сетке и обратно становятся на свои места. Соревнования ведутся между командами, какая из двух быстрее займёт своё место, тот получает очко.

Учителю необходимо следить за правильным выполнения ОРУ и начислением очков командам.

I. И.п. стойка ноги врозь, мяч перед грудью

1 – выпрямить руки, мяч вперёд

2 – и.п.

3 - выпрямить руки, мяч вверх

4 – и.п.

II. И. п - стойка ноги врозь, мяч вверх, наклоны в стороны.

1-2 влево

3-4-вправо

III. И.п. – стойка ноги врозь, мяч зажат стопами, наклон вперед, руки в стороны «мельница»

1,3 – поворот влево

2,4 – поворот вправо

IV. И.п.- сед упор сзади, ноги согнуты, мяч на коленях

1-4 – пройти вперёд на руках и ногах

1-4 – то же назад

V. И.п. о.с., мяч перед собой

1-3 – три прыжка на месте

4 – прыжком – поворот кругом, вправо

1-4 -то же влево.

VI. И.п. – о.с.

1-2- руки вверх, вдох

3-4 выдох

8.Встречная эстафета

бег

переноска двух волейбольных мячей

вождение обручем волейбольного мяча

Основная часть

1.Имитация передачи мяча сверху

2.Имитация передачи мяча снизу

3.Упражнения с мячом в парах

бросок мяча из-за головы;

бросок правой рукой;

4.Передача мяча сверху в парах

5. Передача мяча снизу в парах

6.Передачи мяча:

1 шеренга – верхний приём и передача;

2 шеренга – нижний приём и передача;

7. Передачи мяча: то же

1 шеренга – нижний приём и передача;

2 шеренга – верхний приём и передача;

8..Верхняя и нижняя передача.

9. Игра «Мяч в воздухе»

10.Учебная игра «Пятый лишний».

Заключительная часть

1.Построение

2. Подведение итогов урока

3. Рефлексия

всем ли понятны критерии оценки?

чувствуете ли вы сдвиги в положительную сторону в выполнении волейбольных упражнений

у кого появился интерес к волейболу?

выполнена ли нами поставленная цель?

понравился ли вам урок?

4. Домашнее задание

Класс, « Становись!»

« Равняйсь, смирно!», «Вольно».

Оценивание учащихся.