Написать общеразвевающую разминку для лфк.

reaper3780p08ut7 reaper3780p08ut7    3   16.12.2021 21:36    0

Ответы
ева211078 ева211078  08.02.2022 12:58

Відповідь:

Розминаем всё- от головы до канечностей. Махи головой- что б кровообращенее было в норме. Далее махи руками по 5-10 раз. Разминка таза и тазобедреных суставов, мышцы рук, разминка кистей. Потом прыжки, далее подниманее колен (держать спину ровно), присиданее, а уже самое последнее из разминки круговороты пальцев ног. А потом по самочуствию- силовые упражнения й йога.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы

Популярные вопросы