На які фази умовно можна поділити рухи рук,при плаванні брасом

ответ:Характерною особливістю плавання кроль на грудях є те, що плавець переміщується в воді з відносно рівномірною поступальною швидкістю при порівняно стійкому положенні тулуба. Кроль на грудях успішно застосовується при навчанні плаванню, бо техніка рухів цього найбільш природна для людини, оскільки подібна до навичок ходьби і бігу.

Положення тіла. Тулуб плавця перебуває в горизонтальному положенні. При плаванні на довгі дистанції кут атаки досягає 4-8, а при плаванні на короткі дистанції зменшується до 0-3. Величина кута атаки залежить від швидкості плавання, сили і частоти рухів ногами і руками, положення голови, а також положення тулуба.

Голова занурена до лінії брів або середини чола. Це створює найкращу обтічність. Піднімання голови спричиняється до прогину тулуба в попереку й зростання опору рухові. Надмірне занурення голови супроводжується опусканням плечей, внаслідок чого погіршуються умови для роботи рук і дихання, а також зростає опір рухові.

Объяснение:

Не знаю

Объяснение: