Методы развития бега на 100м?

немогусделать1 немогусделать1    2   16.10.2020 05:51    1

Ответы
А1А2А3А А1А2А3А  15.11.2020 05:51

тренировка ног(такая как пресидание и растяжка)

медленный бег по беговой дорожке 20 минут,бег с ускорением 5 минут,челночный бег 20 минут.ПЕРЕД КАЖДЫЙ УПРОЖНЕНИЕМ ОТДЫХ 2-3 МИНУТЫ

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы