Краткий конспект на тему: психические процессы в обучении двигательным действиям

​

Тема: Психические процессы в обучении двигательным действиям.

Введение:
Психические процессы играют важную роль в нашем обучении и развитии навыков двигательных действий. Понимание этих процессов поможет нам улучшить свои умения и достичь лучших результатов в физической активности и спорте. В данном конспекте мы рассмотрим основные психические процессы, которые влияют на обучение двигательным действиям.

Основная часть:

1. Внимание:
- Внимание - это способность сосредоточиться на определенном объекте или задаче. В процессе обучения двигательным действиям, внимание играет критическую роль.
- Чтобы полностью обратить внимание на обучение двигательным действиям, необходимо избегать отвлекающих факторов, таких как шум, разговоры и другие визуальные и звуковые сигналы.
- Внимательность к инструкциям со стороны учителя или тренера также является важным аспектом успешного обучения двигательным действиям.

2. Представления и воображение:
- Представления и воображение позволяют нам визуализировать и представить себе успешное выполнение двигательных действий.
- Регулярное представление двигательных действий воображением может улучшить нашу способность их выполнять в реальности.
- Перед началом выполнения двигательного действия может быть полезным представить его в своем воображении, чтобы улучшить свое исполнение.

3. Запоминание:
- Запоминание - способность сохранять информацию и умения в памяти.
- В обучении двигательным действиям, запоминание играет важную роль в сохранении последовательности движений и исполнении действия автоматически.
- Чтобы улучшить запоминание двигательных действий, полезно повторять и тренировать их регулярно.

4. Мышление и принятие решений:
- Мышление и принятие решений играют ключевую роль в обучении двигательным действиям.
- Когда мы выполняем двигательное действие, наше мышление позволяет нам принимать решения о каждом шаге и корректировать движения в соответствии с поставленной задачей.
- Чтобы улучшить мышление и принятие решений в обучении двигательным действиям, полезно анализировать свои действия, определять ошибки и прогнозировать лучшие стратегии выполнения.

Заключение:
Психические процессы, такие как внимание, представления, воображение, запоминание, мышление и принятие решений, играют важную роль в обучении двигательным действиям. Понимание этих процессов поможет нам развивать наши умения в физической активности и спорте. Регулярная тренировка и практика этих процессов помогут нам достигнуть лучших результатов и улучшить наше исполнение двигательных действий.