Каковы проявления адаптации к физическим нагрузкам?
увеличение минутного объема крови за счет роста ЧСС,
экономная мобилизация резервных возможностей дыхательной и сердечно¬сосудистой систем,
брадикардия во время физической работы,
все ответы верны.

2. Какие изменения возникают при долговременной адаптации к физическим нагрузкам?
изменяются функции органов,
изменяется строение органов,
оба ответа правильные,
оба ответа неправильные.

3. К какой группе относятся движения в спортивной гимнастике (по Фарфелю)?
количественного значения,
оцениваемые в ,
ациклические,
ситуационные.

4. Что из перечисленного относят к стандартным движениям (по классификации Фарфеля)?
тяжелая атлетика,
плавание,
гимнастика,
все ответы верны.

5. Какова концентрация молочной кислоты в крови (мг/%) в субмаксимальной зоне мощности циклических движений?
до 100,
до 280,
уровень покоя,
до 100-200.

6. Назовите зону мощности циклических движений в которой наблюдается самый большой кислородный долг? (одно слово, название зоны)

7. Что относится к внешним проявлениям натуживания (несколько правильных ответов)?
дрожат ноги,
набухают вены шеи,
побледнение кожи,
покраснение лица.

8. Прыжки и метания характеризуются:
выполнением упражнений в анаэробных условиях;
выполнением упражнений в аэробных условиях;
малой мощностью упражнений;
значительными изменениями функций сердечнососудистой системы.

9. Назовите причины возникновения мертвой точки?
плохая разминка,
излишне интенсивное начало работы,
недостаточный уровень тренированности,
все названное верно.

rikgetikov    1   16.12.2020 09:50    1