Какое влияние оказывает физическая активность на сердечно-сосудистую систему

Тренированное сердце — основа здоровья человека. У людей физического труда и спортсменов сердце увеличивается в размерах и может достигать веса 500 г. При этом возрастает количество капилляров в сердечной мышце, лёгких и скелетных мышцах. Такие изменения обеспечивают возможность длительной активности и интенсивной работы.