Какое подготовительное упражнение следует выполнять перед «гимнастическим мостом»? 1) прыжки через скакалку на двух ногах в максимальном темпе;
2) бег 200 метров;
3) упражнения на гибкость для мышц спины;
4) 20 приседаний.

8. Как называется акробатическая комбинация, представленная на рисунке? Акробатическая комбинация выполняется слева направо.

1) из упора присев перекат назад в стойку на лопатках; из стойки на лопатках кувырок назад в упор присев;
2) из упора присев переход в стойку на лопатках; из стойки на лопатках переход в упор присев;
3) из упора присев перекат в стойку на лопатках, затем в упор присев;
4) кувырок назад, стойка на лопатках, кувырок назад, упор присев.

9. Как называет элемент гимнастики, представленный на рисунке?

1) опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь;
2) прыжок через гимнастического козла ноги врозь;
3) опорный прыжок через гимнастического козла прогнувшись;
4) прыжок вверх прогнувшись.

10. Определите, в каком ответе каждому лыжному ходу соответствует свой рисунок.

1) одновременный бесшажный;​​
2) одновременный двухшажный;
3) попеременный двухшажный.

А)
Б)
В)

1) 1–А, 2–Б, 3–В;​​​2) 1–Б, 2–В, 3–А;
3) 1–В, 2–Б, 3–А;​​​4) 1–В, 2–А, 3–Б.

11. В каких случаях используется указанная на рисунке стойка лыжника?
1) при скоростном спуске с относительно крутых склонов;
2) при скоростном спуске с пологих склонов;
3) при преодолении бугров на склонах;
4) при освоении скольжения;

12. Какие действия в баскетболе относятся к защитным действиям?

А) взятие отскока;​​​​Б) отбивание;
В) передача одной рукой от плеча;​​Г) накрывание;
Д) скрытая передача за спиной;​​​Е) ведение.

1) А, Б, Г​​2) А, В, Е​​3) Б, В, Е​4) Б, Д, Е

13. Какой из снарядов не используется на соревнованиях по легкой атлетике?

1) граната​​2) ядро​​3) диск​​4) молот

14. С какой целью используются упражнения, представленные на рисунке?

​​​​​

1) формирование стройной фигуры;
2) развитие равновесия;
3) формирование правильной осанки;
4) профилактика плоскостопия.

17. Подбери каждому перестроению свой рисунок.

1) движение противоходом;
2) передвижение по диагонали;
3) перестроение дроблением.

​​​

А​​​Б​​​​В

1) 1–А, 2–В, 3–Б;​​​2) 1–Б, 2–В, 3–А;
3) 1–В, 2–Б, 3–А;​​​4) 1–В, 2–А, 3–Б.

18. Выбери правильную последовательность водных процедур при закаливании организма.

1) прохладный душ; обливание; обтирание;
2) обтирание; обливание; прохладный душ;
3) обтирание, прохладный душ; обливание;
4) прохладный душ; обтирание, обливание.

19. В какое время суток следует принимать солнечные ванны?

1) утром до 11 часов;
2) с 12 до 16 часов дня;
3) до 12 или после 16 часов дня;
4) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности.

20. При какой температуре воздуха зимой разрешаются занятия физической культурой на улице?

1) от –5° до –30° С;
2) от –0° до –20° С, без ветра;
3) от –0° до –20° С, средняя скорость ветра;
4) от –0° до –20° С, высокая скорость ветра.

15. Показателями физического развития человека являются длина и масса тела. В чем они измеряются?

1) в сантиметрах и килограммах;
2) в литрах и секундах;
3) в минутах и килограммах;
4) в штуках и сантиметрах.

16. Основное качество необходимое баскетболисту – это

1) ловкость​2) хитрость​​3) сила​4) выносливость

абвгдежзи7777    2   29.12.2020 12:33    6