надо зделать отжимание сперва 10 потом 9 8 7 6 5 4 3 2 1 но не надо делать присидание если хочешь чтобы у тебя попа был большим тогда делай присидание
Объяснение:
ходьба, бег, передвижение на лыжах, езда на велосипеде,плавание,отжимания,пресс
надо зделать отжимание сперва 10 потом 9 8 7 6 5 4 3 2 1 но не надо делать присидание если хочешь чтобы у тебя попа был большим тогда делай присидание
Объяснение:
ходьба, бег, передвижение на лыжах, езда на велосипеде,плавание,отжимания,пресс
Объяснение: