1. Другие предметы
  2. Какие упражнения на гибкость

Какие упражнения на гибкость надо выполнять перед лазеньем по канату?

федот228 федот228    3   08.12.2021 17:28    0

Ответы
Yoongikookie Yoongikookie  26.01.2022 16:44

ОФП или небольшая разминка

Объяснение:

Немного нужно разогреться это :без,берпи, планка (этого хватит)

Следом просто потянуть мышцы, разогреть суставы .

И убедиться в ТБ.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы
лана2661 лана2661  17.04.2019 03:30
На экскурсию поохало в 3 раза больше девочек, чем мальчиков. Сколько девочек было среди 56 учащихся, ездивших на экскурсию?...
vadiЬПФН vadiЬПФН  17.04.2019 03:30
В автобусе ехало 55 человек. На остановке вышло на 7 человек меньше, чем осталось. Сколько человек осталось?...
annaozerkevich annaozerkevich  17.04.2019 03:30
Дедушке в 7 раз больше лет, чем внуку, который моложе дедушки на 48 лет. Сколько лет дедушке?...
MamurovShavkat MamurovShavkat  17.04.2019 03:30
В коллекции 357 марок, причём российских марок на 45 больше, чем иностранных. Сколько в коллекции российских марок?...
1234567890606 1234567890606  17.04.2019 03:30
В классе послушных девочек столько же, сколько непослушных мальчиков. Кого в классе больше: послушных детей или мальчиков?...
Samoilov2903 Samoilov2903  17.04.2019 03:30
На первом экзамене в институт получили двойки 1/7 всех абитуриентов, на втором экзамене 1/6 остальных абитуриентов, на третьем экзамене — 1/9 оставшихся абитуриентов...
ninadodichenko ninadodichenko  17.04.2019 03:30
В школе равное число девочек и мальчиков. Я принёс 234 ореха, и каждому мальчику досталось по 5 орехов, каждой девочке — по 4 ореха. Но девочки обиделись...
НастёнышЬ14 НастёнышЬ14  17.04.2019 03:30
Пять братьев разделили после отца наследство поровну. В наследстве было три дома. Три дома нельзя было делить, их взяли старшие три брата. А меньшим...
Кипарисный Кипарисный  17.04.2019 03:30
К табунщику пришли три казака покупать лошадей. «Хорошо, я вам продам лошадей, — сказал табунщик, — первому продам я полтабуна и ещё половину лошади...
sileeet sileeet  17.04.2019 03:30
Мама раздала детям по четыре конфеты, и три конфеты остались лишними. Чтобы дать детям по пять конфет, двух конфет не хватит. Сколько детей?...

Популярные вопросы