Какая подача верхняя или нижняя на ваш взгляд наиболее эффективная и почему?
КРАТКО

ну моё мнение такого, нижняя подача более удобная и ефективная , модно правильно рассчитать силу удара и угол, что бы не попасть в сетку, плюс рука меньше устаёт

Нижняя-преимущества данной подачи – это простота, высокая точность, возможность попадания в любую точку площадки
Верхняя-преимуществом этого вида является силовая составляющая и наиболее короткий путь мяча к половине соперника.
На мой взгляд эффективней нижняя