Как выполняется бег с изменением направления и скорости?

Для изменения направления бега применяются два приема, а именно: изменение направления движения скрестным и боковым шагом. Эти приемы должны исполняться в непосредственной близости от защитника, так как иначе он среагирует на них и успеет изменить направление своего бега.

Объяснение: