Как ухаживать зa ногтями и волосами?

Ногти защищают кончики пальцев, которые очень чувствительны. Длинные ногти часто служат аккумулятором грязи и микробов. Поэтому важно регулярно подстригать ногти так, чтобы их свободный край слегка выступал над мякотью пальца
Основные способы ухода за волосами — регулярное мытьё и стрижка их кончиков (особенно если концы волос начинают: расщепляться). Окраска и обесцвечивание не идут на пользу волосам. На питании и росте волос отрицательно сказывается переохлаждение.