Как научится подтягиваься ?

треба багато тренуватися

Объяснение:

віджиматися і не їсти шкідливу їжу

Всегда надо заниматся спортом, потом надо сделать своё расписание по спорту когда будеш делать свои занятия!

Надо много усилей что бы подтягиватся!

И это займот много времини.

Сделай как лючший ответ

Самое важное я тебе написаль!