Как можно измерить степень физической работо и тренированность сердца? Что такое функциональная проба и как её проводят?

Функциональной пробой называется реакция человека на дозированную нагрузку. Характер и величину этой реакции устанавливают на основе статистического исследования большого количества людей данного возраста, пола, типа телосложения. Каждый человек может выполнить предложенную нагрузку, измерить свою реакцию на нее, а потом, сравнив полученные данные со средним значением функциональных проб, выяснить, насколько она лучше или хуже ее.