Как исправить ошибки когда делаешь кувырок вперёд

егорбаглаев11 егорбаглаев11    2   25.11.2021 16:40    1

Ответы
Lophin Lophin  25.11.2021 16:50

Техника выполнения. Из упора присев (с опорой руками впереди стоп на 30-40 см), выпрямляя ноги, перенести массу тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, оттолкнуться ногами и,

переворачиваясь через голову, сделать перекат на шею и лопатки. Опираясь лопатками о пол, резко согнуть ноги и взять группировку. Заканчивая кувырок, принять упор присев

Объяснение:

Главное распределить массу тела

И не делать резких движений

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Emulov Emulov  25.11.2021 16:50

Техника выполнения. Из упора присев (с опорой руками впереди стоп на 30-40 см), выпрямляя ноги, перенести массу тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, оттолкнуться ногами и,

переворачиваясь через голову, сделать перекат на шею и лопатки. Опираясь лопатками о пол, резко согнуть ноги и взять группировку. Заканчивая кувырок, принять упор присев

Объяснение:

Главное распределить массу тела

И не делать резких движений

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы