Извините за вопрос не по теме: можно ли набрать мышечную массу в 12 лет, мальчику? Очень хочу стать крупным, так как я худой, но, можно ли? Именно МЫШЕЧНУЮ МАССУ не ЛИШНИЙ ВЕС

ну там де написано мышечную массу так-что напиши мышечную массу (Мышечная масса это мышца а лишний вес это жир совершенно разные вещи.)

Конечно можно! Правильно питайся и начни заниматься(можно в тренажерном зале) если будешь заниматься дома то в интернете есть множество упражнений по набору мышечной массы