I. Задания в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов.
1 Функциональные изменения в организме, фиксируемые в конце занятия физическими
упражнениями, принято обозначать, как…
а. … оперативное состояние;
б. …утомление;
в. …недовосстановление;
г. … тренировочный эффект ;
2 Нагрузка физических упражнений характеризуется…
а. величиной их воздействия на организм.
б. подготовленностью и другими особенностями занимающихся.
в. временем и количеством повторений двигательных действий.
г. напряжением мышечных групп.
3 В соответствии с Олимпийской хартией на Олимпийских играх страну представляет...
а. правительство страны.
б. национальный олимпийский комитет.
в. министерство спорта.
г. национальные спортивные федерации.
4 Оздоровительный эффект физического воспитания достигается в результате…
а. … формирования двигательных умений и навыков;
б. …закаливания и физиотерапевтических процедур;
в. … обеспечения полноценного физического развития;
г. …совершенствования телосложения.
5 Комплекс «Готов к труду и обороне СССР» был утверждён постановлением
Всесоюзного Совета физической культуры (ВСФК) при ЦИК СССР:
а. 1 марта 1931 года;
б. 24 мая 1930 года;
в. 17 января 1972 года.
6 Какой из видов спорта имеет пляжный вариант?
а. бадминтон;
б. гандбол;
в. керлинг;
г. баскетбол;
д. гольф.
7 Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее рас при воспитании…
а. специальной выносливости.
б. скоростной выносливости.
в. общей выносливости.
г. элементарных форм выносливости.
8 Собственно силовые характеризуются …
а. … импульсом силы;
б. …продолжительностью фаз напряжений и расслаблений;
в. …количеством максимальных усилий в занятии;
г. … соотношением показателей абсолютной силы к собственному весу.
9 Красный дыхательных пигмент эритроцитов, участвующий в переносе кислорода от
органов дыхания к тканям и углекислого газа от тканей к дыхательным органам
обозначается, как ….
а. лейкоцит;
в. гемоглобин;
г. макрофаги.
10 Что определяет техника безопасности?
а. навыки знаний физических упражнений без травм
б. комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и
самостраховки, оказания доврачебной в. правильное выполнение упражнений
г. организацию и поведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими
требованиями
11 Представьте последовательность смены стилей, предусмотренную правилами
соревнований по плаванию при преодолении этапов комбинированной эстафеты.
а. вольный стиль.
б. брасс.
в. кроль на спине.
г. баттерфляй
12 Подводящие упражнения применяются, если…
а.
…обучающийся недостаточно развит.
б.
…в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы.
в.
…необходимо устранять возникающие ошибки.
г.
…применяется метод целостно-аналитического упражнения.

13 Блокирование нападающего удара соперников в волейболе может выполняться…
а.
одним игроком первой линии.
б.
двумя игроками первой линии.
в.
тремя игроками первой линии.
г.
любым игроком, находящимся ближе к мячу.
14 Укажите основные принципы закаливания.
а. систематичность.
б. комплектность.
в. последовательность.
г. активность.
д. постепенность.
е. аккуратность.
ж. индивидуальный подход.
з. доступность.
и. комплексность.
15 Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь ее...
а. затылком, ягодицами, пятками;
б. лопатками, ягодицами, пятками;
в. затылком, спиной, пятками;
г. затылком, лопатками, ягодицами, пятками.
16 Высшим органом Олимпийского движения является:
а. Организация Объединённых Наций (ООН);
б. Международный олимпийский комитет (МОК);
в. Организация Объединённых Наций, Всемирная организация интеллектуальной
собственности;
г. Совет Европы.
II. Задания в открытой форме, т. е. без предложенных вариантов ответов.
17 объединяет костную и мышечную систему, большое
число парных и непарных костей, мышц, суставов, связок, мышечных сухожилий.
18 Систематические самостоятельные наблюдения занимающегося физическими
упражнениями и спортом за изменениями своего здоровья, физического развития и
физической подготовленности.
19 Область социальной деятельности, направленная на сохранение и
укрепление здоровья, развитие психофизических человека в процессе
осознанной двигательной активности называется .
20 — это динамические упражнения, выполняемые на большой
скорости при интенсивном сокращении мышц.
21 Прохождение дистанции группой спортсменов, выделенных из общего числа
участников путем жеребьёвки или по предварительным данным и стартующих
одновременно, обозначается, как.
III. Задания на соотнесение понятий и определений (в дальнейшем задания «на
соответствие»).

Sashka15081    3   28.03.2020 13:38    465