Х Фитнес и его влияние на организм
Определи по описанию тип фитнеса.
аэробика у
Упражнения
выполняются под
ритмичную музыку.
Один из самых
модных видов
фитнеса, основанный
в Древней Индии.
В этой методике
силовые тренировки
мышц очень хорошо
сочетаются с
дыхательными
упражнениями.