Эссе на тему Я здоровье сберегу, сам себе я !

«Профилактика лечения в бесконечности движения» Занимайтесь физкультурой и спортом!

6 Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма. Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про- порции все необходимые продукты.

7 Как правильно питаться? Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам. Не увлекайтесь!

8 Запомните! Для нашего здоровья очень важны здоровые зубы. Зубы нужно чистить 2 раза в день, утром и вечером, качественной зубной пастой и щеткой. Перед едой нужно мыть руки, овощи и фрукты?

9 - приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время. РЕКОМЕНДАЦИИ

10 Если хочешь быть здоров – закаляйся!

11 1. Содержи в чистоте свое тело, одежду и жилище. 2. Правильно питайся 3. Правильно сочетай труд и отдых 4. Больше двигайся! 5. Не заводи вредных привычек

Объяснение:

здесь всё понятно, самое главное заниматься спортом, хорошо питаться, соблюдать гигиену и т.д. )

Тема: «Я здоровье берегу, сам себе я !»

программное содержание:

Продолжать формировать знания детей о предметах гигиены и их назначении; умения соблюдать правила личной гигиены.

Учить понимать значение и смысл пословицы о здоровье.

Развивать разговорную речь, познавательный интерес, мыслительную активность.

Уточнить значимость питания для ценности здоровья.

Прививать и воспитывать любовь к физическим упражнениям.

Воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.

интеграция образовательных областей: познание, речевое развитие, физическое, социализация.