Если только прыгать на скакалке, то улучшится ли результат в беге? И если да, то стоит ли вообще бегать?

Question

Другие предметы: Если только прыгать на скакалке, то улучшится ли результат в беге? И если да, то стоит ли вообще бегать?

vlad777888666 · Answer

ответ:улучшится, но не намного

Объяснение:

Прыжки через скакалку развивает в основном только голеностоп, а при беге задействуются разные мышцы ног.