Доклад на тему значение физического воспитания для здоровья ребёнка подросткового возраста факторы риска безопасности

Физическое воспитание – неотъемлемая часть воспитания и оздоровления ребенка, это организованный процесс комплексного воздействия физических упражнений и факторов внешней среды (воздуха, ультрафиолетовых лучей, воды).

Значение физического воспитания для ребенка огромно:

совершенствование терморегуляции;повышение неспецифической устойчивости организма к факторам внешней среды;стимуляция роста и развития детей;коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития;повышение умственной и физической работо .

Что необходимо учитывать при занятиях физкультурой:

наличие оптимального двигательного режима с учетом возраста и его функциональных возможностей;систематичность занятий, их комплексность;использование различных форм физической культуры с учетом возраста, пола, состояния здоровья и физической подготовленности ребенка;создание благоприятных условий внешней среды во время занятий и психологического настроя.