Доклад на тему пути и условия совершенствования личной культуры доклад

Как улучшить физическую форму

Секрет отличной физической формы известен практически каждому: здоровый образ жизни плюс физические нагрузки. Однако то и дело откладывая начало тренировок, слишком часто употребляя фаст-фуд и нарушая режим дня, вы шаг за шагом удаляетесь от физического совершенства. Пришло время взять себя в руки и привести свое тело в порядок!

Объяснение:

Всем говорю и тебе расскажу

Секрет в правильном питании , в физических упражнений для улучшения качества твоего здоровья вот и весь он