Доклад ""Адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями и укрепление здоровья."

Адаптивная физическая культура — это комплекс мер спортивно-оздоровительного

характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде

людей с ограниченными возможностями.

Адаптивная физическая культура (АФК) – это вид физической культуры человека с

отклонениями в состоянии здоровья (инвалида) и общества. Это деятельность и результаты

по созданию готовности человека к жизни; оптимизации его состояния и развития; процесс

и результат человеческой деятельности.

Цели и функции оздоровительной физкультуры

Основными целями оздоровительной физической культуры являются следующие:

1. обеспечение и сохранение высокого уровня здоровья населения;

2. совершенствование физических умений и навыков;

3. повышение иммунитета;

4. психологическая реализация потребностей в физической активности, соревновании,

достижении целей;

5. регулирование нормальной массы тела и пропорций; активный отдых, общение.

Цель адаптивной физической культуры как вида физической культуры –

максимально возможное развитие жизне человека, имеющего устойчивые

отклонения в состоянии здоровья и (или) инвалидность, за счёт обеспечения оптимального

режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся в

процессе жизни) его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их

гармонизации для максимально возможной самоактуализации в качестве социально и

индивидуально значимого субъекта.

Адаптивная физическая культура преследует иные цели, поэтому применяется

только для людей со стойкими нарушениями здоровья.

Основные функции общеразвивающей физкультуры: оздоровительная: комплекс

упражнений подбирается с учетом индивидуальных возможностей организма человека,

возраста и других факторов; воспитательная: реализуется в распространении и агитации

здорового образа жизни; образовательная функция заключается в подаче теоретического и

практического материала курса оздоровительной физкультуры профессиональными

тренерами на основе проверенных методических и экспериментальных данных.

Классифицируют оздоровительную физкультуру в зависимости от возраста

подопечных: детская, подростковая, молодежная, для пожилых людей.

Объяснение: