Что такое закаливание? На каких физиологических явлениях оно основано?

Закаливание — постепенное приспособление организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий, в первую очередь — холоду. Основано закаливание на способности организма человека совершенствовать сосудистые рефлексы и другие способы терморегуляции, иммунную систему.